¿Es la Navidad una época positiva para las parejas?

La temporada navideña marca un periodo de cambios, especialmente en las rutinas. A medida que el año llega a su fin, reflexionamos sobre lo sucedido, revisamos los propósitos de Año Nuevo y consideramos incorporar nuevas experiencias a nuestras vidas mientras eliminamos aquellas que ya no nos son necesarias.

En medio de esta revisión, especialmente a nivel emocional, un 26% de las parejas opta por poner fin a su matrimonio. Diciembre se convierte en un mes con una agenda abrumadora, repleta de compromisos extrapersonales, eventos de empresa y otras actividades que consumen tiempo en la vida en pareja. La distancia aumenta, las discusiones se intensifican y las prioridades experimentan cambios.

Para muchas parejas, el cambio de rutina representa un desafío, especialmente en la época navideña, con la carga de múltiples planes, como reuniones familiares no deseadas pero consideradas como obligatorias por la tradición. Todo esto puede generar tensiones adicionales y más discusiones de lo habitual.

Reflexionando sobre lo que no se quiere seguir haciendo, al acercarse el fin de año, las personas se cuestionan su felicidad y si están viviendo la vida que desean. En el contexto de una relación, surge la pregunta de si están con la persona adecuada.

La Navidad ofrece un tiempo para estar con la pareja y reflexionar, lo que lleva a algunas personas a darse cuenta de que comparten con sus parejas únicamente una rutina, a menudo marcada por la presencia de hijos, pero carecen de una conexión más profunda. Cuando se enfrentan a pasar tiempo juntos, surgen dificultades para interactuar y encontrar temas de conversación.

Sin embargo, no todos desean poner fin a su relación. En momentos de estrés, algunas personas buscan aislarse o prefieren el silencio. Es esencial practicar la comprensión y la empatía en pareja, reconociendo que el estrés es una respuesta válida y natural. Comprender las necesidades del otro puede fortalecer la relación.

La psicóloga Laura Palomares destaca que es normal experimentar sentimientos opuestos en un momento dado y sugiere que encontrar un equilibrio y respetar las necesidades individuales puede llevar a una relación exitosa y fortalecida.