Las sorprendentes propiedades de la rosa mosqueta para perder peso
Un nuevo estudio encuentra que los polifenoles de esta planta tienen grandes beneficios sobre la obesidad
Por qué no se deben guardar las patatas y las cebollas juntas
La cebolla y la patatas son elementos que combinan a las mil maravillas en numerosas recetas. Pero no pueden guardarse en el mismo lugar porque se estropean
Trucos, consejos y buenos hábitos para quedarse dormido en cuestión de minutos
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño para sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir bien.
El ingrediente que debes incluir en las ensaladas si quieres perder peso de forma efectiva
La base para lograr perder peso es combinar una dieta hipocalórica, variada y nutritiva, con ejercicio diario y la ingesta de al menos dos litros de agua al día
¿Cómo reducir los niveles de potasio en sangre?: Los alimentos, prohibidos, los recomendados y algunos trucos
El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, pero cuando los niveles en sangre son demasiado altos, puede ser peligroso.
¿Qué gestos faciales debemos evitar si no queremos que aparezcan líneas de expresión?
Las arrugas de expresión son consecuencia de los gestos que hacemos con nuestro rostro y son más evidentes en algunas zonas donde la dermis es más sencilla
El popular "bocado" que los médicos piden eliminar de la dieta a pesar de su fama de saludable
Es la receta a la que siempre recurrimos cuando no tenemos tiempo, sin embargo, es mejor sustituirla por otros alimentos
¿Los alimentos sin glúten son más sanos?
Algunas personas creen que eso puede ayudar a controlar problemas de salud como dolores de cabeza, depresión, fatiga prolongada, etc
¿Cómo debemos respirar al hacer ejercicio para no quedarnos sin aliento?
La ciencia tiene mucho que decir sobre cómo sacar más partido de nuestras horas de gimnasio prestando atención a cómo respiramos.
Las frutas de temporada que te ayudarán a perder peso esta primavera
La Organización Mundial de la Salud, recomienda el consumo de, al menos, 400 gramos de frutas y verduras al día
Los tres mejores sustitutos del café según Harvard para tomar a partir de los 50 años
Estas tres alternativas están recomendadas por la doctora del Brigham and Women's Hospital en Boston, Nancy Oliveira
El superalimento de la "inmortalidad" que previene la diabetes y el cáncer y que ayuda a dormir bien
Utilizado hace siglos en la cultura china, este hongo activa el sistema inmunológico y, según dicen algunas leyendas milenarias, da la felicidad
Estos son los mejores cafés molidos de supermercado, según la OCU
La mayor diferencia entre las distintas marcas es la cantidad de cafeína
La verdura del 'súper' que protege los riñones, previene el cáncer y es ideal para la diabetes
Este vegetal que ves a menudo al hacer la compra está cargado de nutrientes que juegan un papel clave en la función renal y aporta múltiples beneficios para la salud
