Cómo lidiar con tu piel durante las celebraciones de Navidad

Las fiestas navideñas están llenas de alegría, de encuentros familiares y celebraciones que nos llenan de buenos momentos. Sin embargo, el ritmo acelerado de esta época también puede pasar factura a nuestra piel. Las cenas copiosas, las noches de poco sueño, el aumento en el consumo de alcohol y azúcares, así como la exposición a cambios bruscos de temperatura, pueden afectar la apariencia y salud de nuestra piel dejándola como la del temido Freddy Krueger en la mítica película de terror “Viernes 13”.

El alcohol, que es el gran protagonista en todas las celebraciones, desde las multitudinarias cenas de empresa, las cenas de amigos y las tan señaladas cenas de Nochebuena, Navidad y Fin de Año donde intentamos darlo todo sin que el reloj marque las doce como a la pobre princesa de los cuentos de Disney “Cenicienta”. La pócima mágica de la fiesta contribuye a la deshidratación, la pérdida de luminosidad y la aparición de signos de fatiga en el rostro. Tras esta época festiva, es esencial dedicar tiempo a restaurar el equilibrio de la piel y devolverle su brillo, firmeza e hidratación natural.

Para lograrlo, es recomendable seguir una rutina de cuidado de la piel adecuada. En primer lugar, la limpieza profunda es fundamental para eliminar residuos de maquillaje, sudor e impurezas acumuladas tras las noches llenas de humo, calefacciones y las altas temperaturas de los fogones de la cocina. Opta por limpiadores suaves que respeten la barrera cutánea y evita productos agresivos que puedan irritar la piel.Un excelente aliado que no puede faltar en tu cuarto de baño es Fabulous Cleansing Gel de Eleven Obi. PVP: 21,50 € www.elevenobi.com

La exfoliación para quitar todos los excesos de la noche y pasar a parecer al día siguiente a Lindsay Lohan también juega un papel crucial, ya que ayuda a eliminar las células muertas, favoreciendo la renovación celular y mejorando la absorción de los tratamientos posteriores. Se recomienda realizarla una o dos veces por semana, dependiendo del tipo de piel. Te recomendamos Daily Microfoliant de la marca Dermalogica que se vende uno cada 30 segundos en el mundo PVP:19,45€www.dermalogica.es

El sueño reparador es esencial para la regeneración celular de la piel. Tras las noches de poca o mala calidad de sueño, la piel puede verse apagada y con signos de fatiga. Por eso, retomar una rutina de descanso de al menos 7-8 horas es fundamental.

También la hidratación es otro paso esencial y ahora encontramos marcas que trabajan de noche, Apóyate en cremas o sérum ricos en ingredientes como ácido hialurónico, colágenoque ayudan a retener la humedad y restaurar la barrera cutánea. Te recomendamos hacer un sleeping beauty y usar esta de Maimbo Gaua, una crema nocturna regeneradora efecto descanso PVP: 28,75€ www.mainbo.es

Además de la hidratación externa, la hidratación interna también es clave. Beber suficiente agua, mantener una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras, y reducir el consumo de azúcares refinados y alcohol contribuirá a que la piel se vea más sana y radiante.

Si no quieres tener las bolsas de Úrsula (la mala de “La Sirenita”) utiliza parches de hidrogel con ingredientes calmantes como la cafeína o el extracto de pepino, o bien utiliza un buen contorno de ojos regenerador como el de Mila Bonis PVP:39€ www.milabonis.es

El masaje linfático también es una excelente opción. Con la yema de los dedos, realiza ligeros movimientos circulares desde la parte interna hacia la parte externa de los ojos para mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.

Recuperar la vitalidad de la piel después de las fiestas navideñas no es una tarea imposible. Con estos cuidados y un enfoque constante, es posible devolverle su aspecto saludable y luminoso, permitiendo que esté radiante durante todo el año. El año nuevo es una oportunidad para empezar con nuevos hábitos de cuidado personal. La piel necesita recuperarse tras las fiestas navideñas, y con una rutina adecuada, puedes devolverle su luminosidad y salud. Prioriza la hidratación, la limpieza y la protección solar, y no olvides cuidar tu alimentación y descanso. Con constancia y los productos adecuados, tu piel volverá a lucir radiante, fresca y llena de vida.