Consejos para una alimentación sana tras las vacaciones

Elisa Escorihuela, dietista y nutricionista nos da unos consejos para adquirir unos hábitos alimenticios saludables a la vuelta de las vacaciones de verano. Vegetales y legumbres son algunos de los ingredientes claves para retomar la rutina con salud. Beber mucha agua, reducir el consumo de alcohol e incrementar el uso del pescado y legumbres.