Las deportistas sufren 9 veces más roturas del ligamento cruzado anterior que los hombres

Las mujeres deportistas profesionales sufren hasta nueve veces más roturas del ligamento cruzado anterior que los hombres. El 53% de estas lesiones se producen en las jugadoras de fútbol, seguidas por esquiadoras y gimnastas.

Los motivos se desconocen, pero «los médicos deportivos de Estados Unidos barajan tres hipótesis. La primera, que se deba a un déficit de estrógeno al final de la menstruación, ya que la mayoría de las lesiones coincide con esa etapa; la segunda, al césped artificial (aunque eso afecta también a los hombres), y la tercera, que ellas tienen las rodillas más laxas», explica el Dr. Josep Vergés, presidente de la Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI). Pero son solo «hipótesis», incide Vergés.

Este es uno de los temas que se abordarán durante la celebración de la cuarta edición del Congreso Articulando el Deporte, organizado por OAFI, el Comité Olímpico Español y la Fundación y los Servicios Médicos del Atlético de Madrid, que se celebra en la capital los próximos 6, 7 y 8 de marzo.

Se trata de un encuentro dedicado a la promoción de una práctica deportiva óptima y saludable, con el fin de preservar las articulaciones y prevenir futuras lesiones. En este sentido, después de la reconstrucción del ligamento cruzado anterior, tan solo «el 40 o 50% de las deportistas puede volver a competir al año de la intervención. Pero un 30% no vuelve al ritmo de antes, por lo que resulta crucial promover la cultura de prevención» en el deporte para evitar daños muchas veces irreparables, afirma Vergés.

Estas cifras nos llevan además a un dato preocupante: un 30% de los deportistas de élite llegará a sufrir artrosis a lo largo de su carrera deportiva. «Mientras están en activo, sobre todo en primera se cuida y se las recupera. Los problemas vienen después de dejar el deporte profesional. A estas jugadoras se les debería hacer condoprotección a los 40 años», remarca el doctor.

Ahora bien, la artrosis puede afectarnos a todos, por eso para proteger la salud de los cartílagos, es importante evitar el sobrepeso y cuidar la dieta, es decir, seguir una dieta mediterránea con «alimentos ricos en productos antiinflamatorios naturales como son las frutas, las verduras, el aceite de oliva. También es importante realizar actividad física, sobre todo Tai Chi, natación, marcha nórdica...», detalla el doctor, que recuerda que «hay medicamentos que son condoprotectores y que retrasan, incluso, la aparición de artrosis y que reduce el riesgo de que acabar necesitando prótesis».

Unas recomendaciones útiles para todos, ya que el envejecimiento de la población y la obesidad están detrás de la artrosis, una enfermedad que afecta a más de siete millones de personas en España y que se espera que se dispare para 2050, ya que, según un estudio publicado en «The Lancet Rheumatology» los casos aumentará un 85,14%, todo un tsunami de un problema creciente en el que también pesa el factor hereditario, «sobre todo la artrosis de manos y rodillas», concluye el presidente de OAFI.