–«El método del doctor Neira». ¿Un par de whiskys al día y mucho «silloning»?

–Todo lo contrario. Me cuido. Sin salud no existe la felicidad.

–Abre su libro con un consejo: «Olvídate del PIB (Producto Interior Bruto) y pon todas tus fuerzas en el FIB (Felicidad Interior Bruta). ¿Y si no me olvido seré un bruto?

–Será menos feliz y probablemente vivirá peor y menos tiempo. Olvidar el PIB y dedicarse al FIB es gratificante.

–Su lema: «Non sacrificium nulla victoria». O sea, que sin sacrificio...

–Sin sacrificio no se consigue nada. Eso me ha enseñado a mí la vida.

–Lo importante, dice, es llegar a los 90 en buen estado...

–Sí, porque cada vez llega a esa edad más gente. La genética sólo influye un 20%. El 80% depende de los hábitos que uno tenga.

–En este caso, el hábito sí hace al monje...

–De lo que hagas hoy, depende cómo vivirás mañana. Lo médicos estamos hartos de oír la frase: «Ay, si me hubiera cuidado un poco más...»

–Tengo la impresión de que ustedes, los médicos deportivos, quieren que nos muramos sanísimos...

–No. Queremos que la gente se mueva. No que haga deporte competitivo, que muchas veces es lesivo.

–Dedica un capítulo al sexo a partir de los 40. Hombre, ¿por qué no a partir de los 70?

–A los 40, muchos dejan de cuidarse y el sexo va a menos.

–¿Recomienda viagra o cialis?

–Aconsejo ejercicio. Para el sexo, nada como el ejercicio.

–Estoy pensando en hacerme vegano. ¿Qué me dice?

–Que dentro de siete años va a enfermar y puede que de forma irreversible. Sea vegano comiendo además pescado y huevos.

–Fue médico del Real Madrid. ¿Les prohibió a los jugadores el merengue?

–Sólo cuando ganaban podían comer merengue. Lo que más les cabreaba, en aquellos tiempos, era que les quitaras el cocido.

–Es médico de empresa del PP. ¿Le aconseja a Rajoy que deje los puros?

–Es difícil aconsejar a un presidente que deje algo.

–No sé si saben que el poder perjudica seriamente a la salud...