La regla no duele y si te duele, es que algo está yendo mal

Tener dolor de regla siempre indica alguna irregularidad

Soy embrióloga, sé cómo funciona el organismo, y cuando éste te da señales de dolor, es que algo no anda bien. El cuerpo nos habla, y tenemos que aprender a escucharlo, y no callarlo con analgésicos sin prestarle atención...Nos hemos acostumbrado a normalizar el dolor de la menstruación, y esa normalización (tanto por parte de las mujeres, como de los profesionales) nos ha llevado a sufrir desequilibrios de los que no somos conscientes, y a perpetuar enfermedades que pasan “desapercibidas”.

Nos estamos acostumbrando a no estar sanos... por ejemplo, el tener estreñimiento, no es normal, puede que llevemos toda nuestra vida con ese problema y que al ser habitual lo hayamos normalizado, pero un intestino que no trabaja bien es otro síntoma de que tu cuerpo no está bien. Todos los días, absolutamente todos los días, veo a mujeres en mi consulta de PsicoFertilidad Natural, que sufren dolor de menstruación, y cuando investigamos el origen de ese dolor siempre encontramos un nombre. La única forma de solucionarlo es ponerle un nombre, por eso es tan importante NO normalizar el dolor. Ya que por culpa de considerarlo normal, están sufriendo demasiadas mujeres enfermedades como la endometriosis.

La endometriosis tarda siete años en ser diagnosticada porque, insisto, tanto la mujer como el profesional, cree que el dolor en la menstruación es normal. ¡Y nos es así!

Lo que hizo años atrás la medicina por aquellas mujeres que tenían dolor cada regla, ha sido ponerle un nombre “dismenorrea” y darle analgésicos, y decirle que aprenda a vivir con ello...yo misma lo he sufrido, cuando fui por primera vez a una ginecóloga para hablarle de mis ciclos y el dolor de mi menstruación, sus palabras fueron “Cuando tengas hijos se te irá”.

Tenemos que conocernos, respetarnos y exigir ese respeto a los demás, así que de forma muy muy resumida empecemos a conocernos:

Las mujeres que tienen menstruación pasan por 3 fases, bien diferenciadas:

-La fase folicular (preparación y crecimiento del futuro óvulo), la ovulación, y la fase lútea (el cuerpo se prepara para el embarazo).

En el caso de que el embrión no se implante, llega la menstruación, el endometrio (la capa interna del útero que ha crecido para acoger al embrión) se desprende y aparece en forma de sangrado. En todas estas fases, hay subidas y bajadas hormonales, y esto puede provocarnos alteraciones de ánimo, retención de líquidos, molestias... pero leves. Si el dolor, la molestia, el desequilibrio, interfiere en nuestra vida normal, entonces, hemos de ponerle atención y buscar qué está originando este trastorno.

El dolor nos habla de inflamación, de tejidos que responden a señales celulares. La inflamación existe para “reparar”, para dar solución a un problema, que puede ser una infección, una lesión... y es una reacción del sistema inmunológico para protegernos. Por lo tanto, aquí una tiene que preguntarse “¿Por qué cada mes mi cuerpo se pone en proceso de reparación? ¿De qué me quiere proteger?”, no tiene sentido, que cada mes, con la menstruación mi cuerpo se inflame.

Y entonces, por qué mi regla duele? Pueden darse distintos escenarios:

El más común, puede que la mujer tenga endometriosis. Esta enfermedad se distingue por provocar dolor en la menstruación, desde dolores leves hasta dolores insoportables que paran la vida de la mujer que los sufre.

Sufrir el síndrome del ovario poliquístico o SOP. Otra patología hormonal que puede cursar de distintas maneras. Pero a modo de resumen os diré que cuando una mujer tiene SOP tiene un problema con distintas hormonas (insulina, testosterona, DHEA, estrógenos...) y es el exceso de estrógenos lo que provoca la inflamación y por tanto el dolor.

Tener exceso de estrógenos: se puede tener un exceso de estas hormonas, sin necesidad de sufrir SOP o endometriosis. De hecho la mayoría de las mujeres del mundo industrializado, sufre de hiperestrogenismo, ya que debido al tipo de alimentación que llevamos, al tipo de vida sedentaria que vivimos, y al estar rodeadas de un exceso de toxinas, hace que nuestro sistema hormonal no trabaje como debería, y eso acaba afectando a nuestro hígado y alterando nuestra función detox del mismo (encargado de eliminar el exceso de estrógenos, entre otras cosas).

El tener miomas dentro del útero también nos puede provocar dolor y un exceso de sangrado. Pero tengo que volver a los estrógenos, ya que el mioma se forma gracias a estas hormonas. Por lo tanto, siempre los protagonistas son los estrógenos y el desequilibrio que generan en nuestro sistema.

El tener quistes en el ovario también nos puede provocar dolor. Y casualmente también hay una relación entre estos quistes y nuestros amigos los estrógenos.

Y por último puede provocarnos dolor en la zona pélvica el tener una infección.

Y debemos tener en cuenta que si existe cualquiera de estos desequilibrios o patologías, nos puede afectar a nuestra fertilidad, además de a nuestra salud, por supuesto. Espero que muchas mujeres, tras leerme se animen a seguir investigando, y que si dan con un profesional que les dice que su dolor es normal, se vaya a otro y que siga investigando. Porque curiosamente si se nos inflama la rodilla y nos duele, sí nos asustamos y vamos al médico para saber qué problema tenemos... entonces, ¿por qué con esto no?