A escasos dos días de dar la bienvenida al mes de agosto, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) se ve obligada a activar alertas de peligro naranjas y amarillo en 16 puntos de España a causa de la DANA y de la llegada de calor extremo con temperaturas que pueden llegar a superar los 40 grados.

Si bien el mes de julio comenzó con temperaturas muy estables, el mes de agosto parece llegar pisando fuerte con tormentas secas, calima y temperaturas muy altas.

El tiempo por comunidades autónomas

En Andalucía estarán en riesgo importante Granada y Jaén y en riesgo Almería y Córdoba; en Aragón estarán en riesgo importante Huesca, Teruel y Zaragoza; en Castilla y León estarán en riesgo Ávila, Burgos, Segovia, Soria y Valladolid; y en Castilla-La Mancha estarán en riesgo importante Albacete, Ciudad Real,Cuenca, Guadalajara y Toledo.

En Cataluña, el calor pondrá en aviso naranja a Barcelona, Girona y Lleida y en aviso amarillo a Tarragona; en Extremadura, en aviso amarillo a Cáceres y Badajoz; en el País Vasco, en aviso naranja a Guipúzcoa y Vizcaya y en aviso amarillo a Álava; y en la Comunidad Valenciana, en aviso amarillo a Alicante y Valencia.

Además, estarán este martes en riesgo importante por altas temperaturas Islas Baleares, la Comunidad de Madrid, Navarra y La Rioja; y en riesgo Murcia.

¿Qué ocurrirá con la DANA?

Este martes se prevé que los restos de la DANA acaben de recorrer la Península, con nubes medias y altas desplazándose de suroeste a nordeste y con nubes de evolución en la mitad norte y tercio este. Todavía se esperan chubascos y tormentas en zonas de interior del cuadrante noroeste a primeras horas que tenderán a moverse al este desapareciendo.

También se esperan algunos chubascos en el área pirenaica sin descartar alguna tormenta ocasional y, con baja probabilidad, algunas tormentas secas en zonas de la meseta Sur. Predominarán los cielos poco nubosos en el resto de la Península y en Baleares.

En general, el cielo tenderá a abrirse claros y a cesar las precipitaciones, quedando al final del día cielos poco nubosos y sin precipitaciones en la mayor parte de la Península salvo algunas nubes bajas costeras en litorales del noroeste y del Estrecho.

En Canarias, habrá intervalos de nubes bajas en el norte del archipiélago sin descartar alguna precipitación débil aislada y poco nuboso al sur.

¿En qué lugares habrá calima?

También hay probabilidad de calima en buena parte de la Península y Baleares, retirándose hacia el nordeste; y probabilidad de brumas y nieblas costeras en el Cantábrico occidental, litorales de Galicia, atlántico andaluz y de Alborán.

¿Cuáles serán las temperaturas?

Las temperaturas máximas tienden a descender en el extremo norte y el oeste, mientras tienden a aumentar en el área mediterránea y el cuadrante sureste. Es probable que se continúen superando los 35ºC en interiores de la mitad sur e interior nordeste peninsular, meseta Norte, Ampurdán y zonas de Baleares, incluso 40ºC en depresiones del nordeste y del sur. Las mínimas descenderán en el oeste, aumentarán en el este y se mantendrán por encima de los 25ºC en el litoral sudeste, sin descartar en puntos de valles del sur de la vertiente atlántica.

¿Habrá viento?

En cuanto al viento, soplará alisio flojo o moderado en Canarias; predominarán vientos flojos de componentes este y sur en el Mediterráneo y tercio oriental peninsular, nordeste en litorales gallegos y variables, predominando las componentes sur y oeste en el resto.

Medidas para evitar golpes de calor

• Mantente hidratado: bebe abundante agua incluso si no tienes sed. Evita las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
• Permanece en lugares frescos: busca ambientes frescos y bien ventilados, como lugares con aire acondicionado o ventiladores. Si no tienes acceso a estos, trata de pasar tiempo en espacios sombreados o al aire libre durante las horas más frescas del día.
• Viste ropa adecuada: usa ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables que permitan la circulación del aire. Protege tu cabeza con un sombrero y utiliza gafas de sol para proteger tus ojos de la radiación solar.
• Evita actividades físicas intensas: durante los momentos de mayor calor, evita realizar actividades físicas extenuantes. Si necesitas realizar alguna actividad, hazlo en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando las temperaturas son más suaves.
• Protégete del sol: utiliza protector solar con un factor de protección alto y reaplícalo regularmente.
• Presta atención a los grupos de riesgo: los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas son más susceptibles a los golpes de calor. Asegúrate de que estén adecuadamente hidratados y protegidos del calor.