Los cinco consejos del psiquiatra Enrique Rojas para salvar tu relación

En los últimos años, parece que las rupturas sentimentales se han vuelto más frecuentes. Muchas personas optan por no luchar por su relación y prefieren tomar el camino más sencillo: la separación y el “borrón y cuenta nueva”. Sin embargo, para quienes desean apostar por su relación incluso en los momentos más difíciles, los expertos ofrecen herramientas para superar las adversidades.

Los cinco consejos de Enrique Rojas

El psiquiatra Enrique Rojas afirma que el amor no es solo un sentimiento, sino también una decisión que requiere compromiso diario. Según el psiquiatra, la clave está en cuidar y alimentar la relación constantemente para que pueda crecer y mantenerse viva.

1. Estar siempre dispuesto a dar y recibir amor

Rojas recalca que el amor debe ser un intercambio constante de afecto y atención. Mientras exista esta reciprocidad, la pareja contará con el "combustible" necesario para superar los retos que surjan en el camino.

2. Valorar los pequeños detalles

No se necesitan grandes gestos para fortalecer una relación. Los pequeños detalles cotidianos, como una palabra amable, un abrazo inesperado o un mensaje cariñoso, actúan como gotas que refrescan y fortalecen el vínculo entre ambos.

3. Huir de discusiones innecesarias

Las peleas que no tienen un propósito constructivo erosionan la convivencia y desgastan la relación. Aprender a identificar y evitar estos conflictos puede marcar una gran diferencia en la estabilidad de la pareja.

4. Reaccionar ante los momentos difíciles

Rojas advierte sobre la importancia de no dejar que los problemas se acumulen. Afrontar las dificultades con una actitud proactiva, en lugar de esperar a que se solucionen por sí solas, es fundamental para superar las crisis.

5. Cuidar el lenguaje verbal y no verbal

La comunicación es esencial en cualquier relación. Más allá de las palabras, los gestos, el tono de voz y las expresiones corporales pueden influir en cómo percibimos y respondemos a nuestra pareja. Es importante ser conscientes de estos aspectos y procurar que transmitan respeto y cariño.

Enrique Rojas concluye que construir una relación sólida requiere esfuerzo, pero las recompensas de mantener vivo el amor son incalculables. En un mundo donde muchas relaciones terminan a la primera de cambio, estos consejos invitan a reflexionar sobre la importancia de luchar por aquello que puede merecer la pena.