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Vida Saludable

Pilates Reformer en inglés, baños de hielo y sauna infrarroja: un nuevo centro de bienestar integral abre sus puertas en Madrid

Patricia De Aristegui y Andrea Flores, empresarias y amigas, abren en el cosmopolita barrio de Justicia el estudio boutique más internacional.

Actualizado
Las emprendedoras Patricia De Aristegui y Andrea Flores, sobre las máquinas Reformer de Pilates.
Las emprendedoras Patricia De Aristegui y Andrea Flores, sobre las máquinas Reformer de Pilates.SERGIO ENRÍQUEZ-NISTAL

No hay duda de que el barrio de Justicia está de moda por su proximidad a Chueca y Malasaña, sus tiendas exclusivas, galerías vanguardistas, restaurantes cosmopolitas y ahora también aunar las últimas tendencias en fitness. Tras realizar un extenso estudio de mercado, dos amigas han querido instalar aquí el centro de entrenamiento y recuperación que ambas anhelaban pero no encontraban. Y, además, hacerlo con clases 100% bilingües en inglés, ofreciendo un servicio único en este epicentro tan internacional.

"Madrid es una capital multicultural, como Londres o Nueva York. Observamos que hay alumnas extranjeras que se sienten muy a gusto, pero también españoles e hispanohablantes que quieren reforzar idiomas", cuentan las emprendedoras Patricia De Aristegui (Madrid, 25 de septiembre de 1990) y Andrea Flores (México, 25 de noviembre de 1988).

El tándem se conoció hace 13 años estudiando un Master in Management MiM y, pese a que cada una siguió distintos caminos profesionales, siempre siguieron muy unidas y en contacto. De Aristegui trabajó una larga temporada en moda y belleza en Londres, donde se enganchó al Pilates y se certificó como instructora profesional. Por su parte, Flores permaneció en España, formó una familia y desarrolló su carrera corporativa en el IE University. "Compartimos estilos de vida muy saludables, nos encanta el bienestar y cuidarnos".

Una experiencia integral

Juntas de nuevo y dispuestas a convertirse en empresarias, no querían montar un estudio boutique al uso donde la gente entrena y se va. Tampoco un spa más donde acudes una sola vez cada mucho tiempo, "sino un lugar donde recargar tus pilas, aprender y relacionarte", explican.

Bautizado como Olimpia, este oasis homenajea con su nombre a la Antigua Grecia, cuna de los Juegos Olímpicos y del espíritu atlético. Además, se inspiran en la tradición romana de las termas con un habitáculo de sauna infrarroja y baño de hielo. "Un espacio donde el ejercicio y la recuperación se combinan a diario para crear una experiencia integral de salud y bienestar".

Pilates, sauna infrarroja y baño de hielo

Amigas y empresarias, se conocieron en un máster y comparten un estilo de vida saludable.
Amigas y empresarias, se conocieron en un máster y comparten un estilo de vida saludable.SERGIO ENRÍQUEZ-NISTAL

Lo mejor es ver que la gente entra por esa puerta, repite y valida su concepto. "Nuestro sueño tiene un buen feedback, salen felices y vuelven a pesar de tener muchas agujetas", desliza De Aristegui, que está dando alrededor de seis clases embarazadísima, demostrando que todo ejercicio se puede adaptar. "Nos parece muy importante que todo el mundo se sienta cómodo y que no haya barreras. Queremos desmontar el estigma de que el Pilates es solo para mujeres. Tenemos clases enfocadas a las partes del cuerpo que ellos desean trabajar, como el torso y los brazos".

También sesiones de Pilates para corredores, con el objetivo de fortalecer los músculos que se utilizan en el running, de modo que se eviten lesiones indeseadas, aseveran. "No hemos inventado nada, nos basamos en prácticas ancestrales que sabemos que funcionan", deslizan las emprendedoras, que enumeran los beneficios y el respaldo del Pilates, desde la mejora de la higiene postural a una mayor conciencia corporal, flexibilidad, fortalecimiento del core (abdomen, espalda y pelvis), ayuda a la concentración, coordinación, equilibrio... Al acabar tu clase tienes la posibilidad de recuperar con terapia de contraste frío-calor.

Beneficios de la experiencia

"Esta sauna calienta el cuerpo directamente con ondas infrarrojas, en lugar de aire, por lo que es menos sofocante. Elimina toxinas a través del sudor, mejora la circulación sanguínea, reduce la inflamación y la rigidez, favorece la recuperación muscular, baja los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño y beneficia la piel", enumera De Aristegui.

Por su parte, instructores de ice bath guían y optimizan la experiencia para que las personas tengan una inmersión en agua helada de forma segura y efectiva. "Enseñan la técnica correcta de respiración y el enfoque mental incluyendo mindfulness". En sus primeras semanas, ya es un plan de amigas, madre e hija, un regalo de cumpleaños perfecto y hasta una fiesta de despedida de soltera. "Pero si lo implementas en tu día a día, realmente puedes ver resultados increíbles. Como ocurre con la rutina cosmética, no es algo puntual sino la adherencia en comunidad", concluyen.

ADN

  • Está en la calle Hortaleza, 110
  • Pilates Reformer
  • Sauna infrarroja
  • Baños de agua helada
  • Talleres de bienestar
  • Marcas de fitness, alimentación healthy y suplementación